Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
LUGI GYMNASTIK
UTVECKLING GEMENSKAP GLÄDJE

HEJ FÖRÄLDER!
Här kommer information till dig som är förälder till en gymnast på nivå 3, 4, 5, 6, 7 eller 8.

FÖRVÄNTNINGAR


FÖRVÄNTNINGAR PÅ TRÄNINGEN

Du/ni kan och ska förvänta er det här av träningen.

• Välplanerade träningar med genomtänkt skadeförebyggande träning

• Terminsplanering med de tävlingar laget ska delta i

• Styrketräning och flexibilitet i olika former (separat styrketräning på nivå 5-8)

• Utbildade tränare

• Separat friståendeträning

 

FÖRVÄNTNINGAR PÅ GYMNASTEN

Det här är inte ett formulär som ska uppfyllas, men efter många års erfarenhet har vi sett att det är följande punkter som får en gymnast att utvecklas. 

•    Minst 85% närvaro per termin

•    Bra lagkamrat som peppar alla i laget

•    Egen inre drivkraft att vilja träna för att utvecklas

•    Ta eget ansvar för att alltid göra sitt bästa, även när det går ”dåligt”

•    Ta eget ansvar för att äta och sova ordentligt

 

FÖRVÄNTNINGAR PÅ FÖRÄLDER

Som förälder till en tävlingsgymnast krävs det en hel del engagemang.

• Hjälpa gymnasten att komma i tid till träningen

• Hjälpa till att plocka fram och undan redskap

• Hjälpa till vid olika föreningsarrangemang (uppvisning, tävling mm)

• Ordna 1–2 aktiviteter med gruppen utanför träningen/termin

• Köpa en föreningsdräkt, tävlingsdräkt och föreningsoverall

• Stötta och peppa sitt barn även när gymnasten upplever att det går lite sämre på träningen än vanligt. Majoriteten av alla gymnaster upplever någon gång att de hamnar i en ”svacka”, till exempel när de ska utföra övningar som är svårare att bemästra eller känner rädsla för att genomföra en viss övning.

 

 

 

INFO KRING TÄVLING

VARFÖR TÄVLAR VI?

Vi tävlar för att det är roligt! Tävlingen är en bonus där gymnasterna får chans att visa upp de övningar de har lärt sig under terminen eller som de behärskar sedan tidigare. 

 
HUR GÅR DET TILL?

Inför tävlingen ska gymnasten behärska övningarna med god teknik, stil och kontroll. Ungefär tre veckor innan kommer tränarna ta ut ett lag och träningen kommer fokusera på tävlingsupplägg, dvs vilka gymnaster som köra de olika varven. Det kan förekomma extraträningar, särskilt i fristående. 

• Laget tävlar i tre grenar: trampett/hopp, tumbling/matta och fristående.

• Laget består oftast av mellan 6–18 gymnaster. Beroende på tävlingsreglerna kan det vara olika antal gymnaster som utför varje varv.

• På trampett och tumbling är det tre olika varv med varierade övningar som ska utföras. Det första varvet ska alla gymnaster i laget köra samma övning/övningar.

• I fristående är det ett antal gymnaster som genomför en dans med olika

gymnastiska svårigheter. 

• Poängen eller omdömet ges separata i varje gren för att sedan slås ihop till en slutpoäng för alla tre grenar (med undantag på grencuper). Domarna tittar på svårighet, utförande och komposition. 


HUR TAS LAGEN UT?

LUGI Gymnastik har en tävlingspolicy som säger att vi på regionala tävlingar alltid sträva efter att alla ska få vara med. Skånetävlingar har numera ett generösare regelverk för laguttagning för att undvika tidig utslagning. När det kommer till nationella tävlingar från och med 13 år vill vi skicka vårt bästa lag. Det innebär att tränarna för gruppen/grupperna väljer ut de gymnaster de anser kommer gynna laget mest.


TÄVLINGSKLÄDER

Alla gymnaster köper sin egen tävlingsdräkt, den kostar 375 kroch beställningar skickas ut några gånger per termin. 

För de lag som tävlar på SM-stegen finns det separata friståendedräkter som gymnasterna antingen köper eller hyr. Hör med friståendetränaren för din grupp vad som gäller. 

Från och med nivå 5 bör alla gymnaster äga sin egen föreningsoverall. Den beställer ni själva på Intersport, Nova i Lund. 


KOSTAR DET NÅGOT?

För tävlingar på längre avstånd, med övernattning, tar föreningen en schablonavgift på 750kr/gymnast. Föreningen står för alla kostnader utöver den summan.

 
VAD ÄR BRA ATT TÄNKA PÅ INFÖR EN TÄVLING?

Ditt barn kommer sannolikt vara ganska nervös dagen innan eller på tävlingsdagen. Det är därför extra viktigt med sömn, kost och stöd/uppmuntran. Se till att packa tävlingsväskan dagen innan och läs noga igenom de instruktioner ni fått från ledarna för gruppen. 


 


ÖVRIGA FRÅGOR

Om du känner dig tveksam, undrar något eller vill hjälpa till på annat sätt – prata i första hand med ditt barns tränare. Om de inte kan ge svar dina frågar är det nivåansvarig, sedan sportchef eller verksamhetschef och i sista hand styrelsen du ska vända dig till.

 

FÖRSÄKRING 

Alla gymnaster i föreningen är försäkrade genom Pensum, det ingår i terminsavgiften. Som tävlingsgymnast har man en tävlingslicens för att delta på tävling.

 

LÄGER 

Det förekommer träningsläger en till ett par gånger per termin. Beroende på var (ibland Lingvallen i Ängelholm, ibland Växjö) tillkommer kostnad för vistelse.


TRÄNINGSKLÄDER 

Vi har ett samarbete med Intersport Nova Lund där det finns ett speciellt ”LUGI Gymnastik-sortiment” med en basdräkt, linne, shorts, tights mm. Vi tränar alltid i dräkt och trikåer/hotpants och uppsatt hår.


VAD GÖR JAG OM MITT BARN INTE TRIVS I GRUPPEN?

Om du som förälder får signaler hemma att ditt barn inte trivs i gruppen, ta upp det med lagets huvudledare.


KONTAKT

Om du har några frågor är du alltid välkommen att höra av dig till den som är nivåansvarig för ditt barns nivå eller till någon av våra anställda.

 

NIVÅANSVARIGA

Nivå 1-4

Nanne  Mrani

charlotte.mrani@gmail.com

Nivå 2-5 Pojkar

Mattias Essén

mattias_essen@hotmail.com 

Nivå 5

Frida ”Frallan” Tånnander

frallan_98@hotmail.com 

Nivå 6-8

Jasmin Ghoreishi

jasmin.lugigymnastik@gmail.com


 

ANSTÄLLDA

VERKSAMHETSCHEF

Övergripande ansvar över verksamheten

 

Alessia Bommarco

alessiabommarco@hotmail.com

 

 

SPORTCHEF

 

Ansvarig tävlingssidan

 

Jasmin Ghoreishi

jasmin.lugigymnastik@gmail.com

 

 

UTVECKLINGSANSVARIG

 

Bassidan NIVÅ 1 & 2

 

Nanne  Mrani

charlotte.mrani@gmail.com

 

Mattias Essén

mattias_essen@hotmail.com

 

 

KANSLIET

 

Medlemsavgifter och övrig administration

 

Anki Ekholm

lugigymnastik@gmail.com


 












 

 

 

 



 
Huvudsponsor
Gilla oss på Facebook!
Vi samarbetar med
Projekt